下半身太りが半端ない今日この頃です。

さっき、鏡に映った自分の後ろ姿に、

愕然としましたよ。

あ、ほんまに、後ろ姿に歳が出る(笑)

特にここ数年、学生やりだしてから、

座る時間が多いからだろなー…

いや、毎日鏡で見てるのに

何故気付かなかった私。

一年半くらい前から、

とがわ愛さんの「やせ筋トレ」

やってるんですが、

痩せない…

本が悪いんじゃなく、

自分が継続してできてないから(苦笑)

筋トレやった後は、凄く筋肉いい感じなんですが、

2、3日後やろうとしたら、忙しくなって疲れてできなかったりする💦

で、週一回とかの日が多くなり、

一向に痩せないサイクルが続くんです。

けどね、今日の自分の姿を見て、

カミナリ落ちました。

ヤバい、

ほんまに引き返せるのは

今しかないわ。

ここで引き返せなきゃ、多分戻らん～！

足は大根じゃなく、もはやカブだし。

もうエストロゲン減ってきてるから、どんなにしても、体型崩れるんだろけど、

やっぱり、最小限にしたい(笑)

私はもういいやって投げ出したら、とことん堕ちてしまうので

多少負荷かけてないと、中年太りどころか、

不健康まっしぐらになるだろーな。

今からとにかく、筋トレ頑張ります。