自分だけじゃない。

このところ、

自分が巡っているブログ界隈で

メンタル不調の記事を

ちらほら見かけてる。

最近調子悪いという方や

昔から、習慣のようにやってくる不調など

状況も様々。

それらのブログを読んで

不謹慎ながら

自分だけじゃないんだと

ほっとしてる。

ほっとしてるなんて

失礼かもしれないけど…

皆、何かしらを抱えて

生きてるんだと

実感できて、

自分のしんどさを

客観視できて

飲み込まれずにすむ。

ずっと寝ていたいし、

もうこのまま、

眠ったままでいたいと

思ったり、

全部投げ出したいと

心の中で反芻しまくってる時もある。

自分がヤバイと思いながら

何喰わぬ顔して生きなければと

言い聞かせる毎日。

死にたいわけじゃなくて

ただ、消えたいと思い出したら

その思考が止まらなくなる。

この手の話は

当然、人にはできない。

そんなに弱くてどうするんだと

答えに想像つくから。

母親だから強くなきゃと。

正論すぎてぐうの音も出ない答えが

弱ってる時は凄く痛い。

だから、どうにか自分の中で

いなしながら、消化しながら

やってくしかない。

取り敢えず、逃避しとけ。

みたいに

絵描いて

音楽聴いて。

もし、それすらする気力なくなったら

本当にどん底に落ちると思って。

これだけ複数

ドキッとする記事

立て続けに読んでたら

当たり前だけど、

しんどいのは

自分だけじゃないんだと

少しだけ気持ちが楽になった。

生きてると

本当に色々あるよね。

いつか、

皆様も自分も

トンネル抜けられますように。